Leckeres Rezept für Grüner Obstsmoothie

@ Brent Hofacker - Fotolia.com Grüner Obstsmoothie - Rezept, Bild von Olaf
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Ein grüner Smoothie am Morgen hat einen ähnlich stimulierenden Effekt wie ein Kaffee. In diesem Rezept werden die Vitamine des Obstes wunderbar mit dem Energielieferanten Chlorophyll kombiniert. So kann der Tag beginnen!

Rezept Bewertung:

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265

KALORIEN [p.P.]

10

MINUTEN [ca.]

Zutaten für das Rezept

  • 1 Stück Banane

  • 1 Stück kleiner Apfel

  • 1 Stück kleine Birne

  • 1 Stück kleine Kiwi

  • 5 Stück Mangoldblätter

  • 500 ml Wasser


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Zubereitung von Grüner Obstsmoothie

  1. Das Obst waschen und in kleine Stücke schneiden.

  2. Das kleingeschnittene Obst in einen Mixer geben und mit dem Wasser auffüllen.

  3. Alles ca. 10 sec. lang mixen.

  4. Die Mangoldblätter vom weißen Stiel entfernen.

  5. Die grünen Blätter nun ebenfalls in den Mixer geben und nach unten drücken. Anschließend alles ca. 30 - 35 sec. lang mixen. Darauf achten, dass der Mixer nicht warm wird.

  6. Den Smoothie in zwei Gläser füllen.

VERFASSER:

Kopfsalatblätter, Kohlrabiblätter, Spinatblätter

Was koche ich heute?

Zusätzliche Infos zu Grüner Obstsmoothie

Temperatur: -

Beilagen: –

Kategorie(n): Deutschland, Getränke

Besonderheit: unkompliziert

Schwierigkeitsgrad: sehr leicht

Vorbereitungszeit:

Koch- bzw. Backzeit:

Ruhezeit: –

Kommentare zu dem Rezept

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