Puten-Minifelts mit Spiegelei und Zwiebeln
Das perfekte Essen für Sportler oder Ernährungsbewusste, die wenig Zeit haben und keine Lust lange in der Küche zu stehen.Keine (so wenig, dass sie nicht nennenswert sind) Kohlenhydrate, viel Eiweiß und gesundes Fett. Schnell, gesund und einfach
600 |
KALORIEN [p.P.] |
20 |
MINUTEN [+ -] |
VERFASSER:
Unsername:
sarasahne ()
Mitglied seit:
12.11.2014
Kochpunkte:
Punkte - Anfänger
BEWERTUNGEN:
ZUTATEN:
Angaben für 4 Personen
800 g Puten-Minifilets
2 Stück Zwiebeln
4 Stück Eier
ZUBEREITUNG:
Fleisch in der Pfanne goldbraun braten
Zwiebeln schneiden
Zwiebeln Braten
Eier über die Zwiebeln in die Pfanne Würzen
Spiegeleier über das Fleisch
genießen
ZUSÄTZLICHE INFOS:
Beilagen: –
Kategorie(n): n.a., Hauptgericht
Schwierigkeitsgrad: leicht
Vorbereitungszeit: ca. 20 min.
Koch- bzw. Backzeit: – min.
Ruhezeit: ca. – min.
– Rezept gefunden auf: www.Alle-Rezepte.com –