Limetten-Grapefruit-Smoothie
Bei diesem Smoothie handelt es sich um einen herben Smoothie. Das bedeutet, dass dieser eher sauer ist. Man kann jedoch selbst bestimmten wie sauer er wird, deshalb auch für Kinder geeignet. Durch die Verwendung von frischem Obst ist der Smoothie der vitaminreich. Grapefruits kurbeln die Fettverbrennung an, also auch gut geeignet für diejenigen, die abnehmen möchten.
120 |
KALORIEN [p.P.] |
10 |
MINUTEN [+ -] |
VERFASSER:
Unsername:
kuchen888 ()
Mitglied seit:
12.11.2014
Kochpunkte:
Punkte - Anfänger
BEWERTUNGEN:
ZUTATEN:
Angaben für 4 Personen
1 Stück Grapefruit
2 Stück Limetten
2 Stück Bananen
2 EL Honig
300 TL milder Orangensaft
ZUBEREITUNG:
Die Grapefruit kurz in heißes Wasser legen, damit sich die Schale im Anschluss besser lösen lässt.
Danach die Grapefruit mit einem scharfen Messer schälen. Optional kann die Grapefruit in der Hälfte geteilt werden und das Fruchtfleisch herausgelöffelt werden.
Nun die Limetten heiß abwaschen und trocken reiben. Im Anschluss schälen.
Daraufhin die Bananen schälen und zerkleinern.
Das Fruchtfleisch der Grapefruit und der Limetten, die Bananenstückchen, Honig hnd 300ml Orangensaft zusammen pürieren.
in Sommermonaten können Eiswürfel oder crushed ice hinzugefügt werden
ZUSÄTZLICHE INFOS:
Beilagen: –
Kategorie(n): Deutschland, Getränke
Schwierigkeitsgrad: sehr leicht
Vorbereitungszeit: ca. 10 min.
Koch- bzw. Backzeit: – min.
Ruhezeit: ca. – min.
– Rezept gefunden auf: www.Alle-Rezepte.com –