Rezepte ohne Kohlenhydrate

Low Carb Ernährung

Sich zu ernähren ohne Kohlenhydrate essen zu müssen, kann sich schwierig gestalten. Man muss auf Nudeln, Reis und Brot verzichten. Und damit muss man auf viele Lieblingsrezepte verzichten.

Low carb - Ernährung ohne Kohlenhydrate

Wir haben Rezepte ohne Kohlenhydrate für Gerichte ohne die Kohlenhydrate Klassiker wie Nudeln und Reis.

Leckeres Rezept für Low Carb Muffins

Leckere Muffins mit Joghurt

200

KALORIEN [p.P.]

35

MINUTEN [ca.]

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Leckeres Rezept für Low Carb Schokocreme

Eine Schokocreme als Ersatz zu bekannten Nuss Nougat Cremes. Sehr leicht und geschmacklich dem Original nahe kommend.

240

KALORIEN [p.P.]

30

MINUTEN [ca.]

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Leckeres Rezept für Zucchini Lasagne - Low Carb

Eine leckere Zucchini Lasagne ohne Teig und wenig Kohlenhydrate.

KALORIEN [p.P.]

40

MINUTEN [ca.]

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Leckeres Rezept für Hähnchenroulade mit Pesto

eiweißreiches Gericht, schnell und einfach zubereitet

212

KALORIEN [p.P.]

25

MINUTEN [ca.]

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Leckeres Rezept für Hähnchencurry

Superleichtes Hähnchencurry für die Low-Carb-Ernährung

126

KALORIEN [p.P.]

20

MINUTEN [ca.]

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Leckeres Rezept für Low Carb Champignon Cremesuppe

Fettarme Cremesuppe für kalte Tage

140

KALORIEN [p.P.]

10

MINUTEN [ca.]

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Leckeres Rezept für Low Carb Wok Gemüse mit Huhn

Sättigendes Low Carb Mittagessen: saftiges Hühnchen auf frischem Wok Gemüse.

230

KALORIEN [p.P.]

15

MINUTEN [ca.]

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Leckeres Rezept für Kalbssteak mit herzhafter Gorgonzolasoße und Spinat

Low Carb Kalb Rezept. Hier mit Kartoffeln als Zutat. Wer komplett LowCarb möchte, der lässt die Kartoffeln weg.

438

KALORIEN [p.P.]

15

MINUTEN [ca.]

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Leckeres Rezept für Zucchini Minipizzen

kleine, gesunde Pizzen, lecker als Fingerfood oder zum Abendessen

250

KALORIEN [p.P.]

10

MINUTEN [ca.]

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Leckeres Rezept für Asiatische Hühnerflügel

Low Carb Hühnerflügel mit dem Geschmack Asiens

150

KALORIEN [p.P.]

20

MINUTEN [ca.]

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Leckeres Rezept für Russisches Kräuter-Ofengemüse

Das Rezept zeichnet sich durch seinen würzigen Geschmack aus, der durch Kräuter und Knoblauch entsteht. Das Gericht ist sehr nahrhaft und sättigt für lange Zeit. Ein typisches russisches Winterger

150

KALORIEN [p.P.]

30

MINUTEN [ca.]

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Leckeres Rezept für Mit Bohnen und Hackfleisch gefülltes Omelette unter einer Parmesanhaube

Das Rezept ist für die Low Carb Ernährung geeignet. Es enthält Fett und Eiweiß. Das Gericht macht sehr satt und lange satt.

650

KALORIEN [p.P.]

10

MINUTEN [ca.]

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Leckeres Rezept für Hähnchenbrustfilets mit Gemüse, Spigelei und Antipasti

Super schnelles Fitness / Sportler Gericht mit viel Eiweiß, Ballaststoffe, kaum Kohlenhydrate und gesunde Fette.

604

KALORIEN [p.P.]

10

MINUTEN [ca.]

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Leckeres Rezept für Zucchini Fleisch Pfanne

Herzhafte Fleisch Pfanne mit Schweine oder Putenfleisch, geeignet für LowCarb Ernährung!

520

KALORIEN [p.P.]

45

MINUTEN [ca.]

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Leckeres Rezept für Gemüsepfanne nach Asiatischer Art

Fruchtige und frische Gemüsepfanne mit wenig Aufwand und wenig Kohlehydraten.

300

KALORIEN [p.P.]

40

MINUTEN [ca.]

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Leckeres Rezept für Zitronen Huhn auf frischem Feldsalat und Champignon-Käse Sauce.

Rezept für Zitronen Huhn auf frischem Feldsalat und Champignon-Käse Sauce. Trotz des niedrigen Kohlenhydratengehalt schmeckt dieses Gericht unglaublich lecker, und macht satt dazu!

300 pro 100g

KALORIEN [p.P.]

40

MINUTEN [ca.]

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Leckeres Rezept für Lachsfilet - verschnürt in kleine Päckchen

Der köstliche Party Snack direkt vom Grill. Mit wenig Kohlenhydraten!

KALORIEN [p.P.]

10

MINUTEN [ca.]

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Leckeres Rezept für Zucchinicremesuppe mit Hackfleischbällchen

Leichte Zucchinicremesuppe mit deftiger Fleischbällcheneinlage. Vor allen Dingen für Personen die eine Kohlenhydrats-Arme Ernährung verfolgen.

210

KALORIEN [p.P.]

20

MINUTEN [ca.]

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Leckeres Rezept für Kalte Gurkensuppe

Herzhafte, erfrischende Suppe. Eignet sich perfekt für Low-Carb Ernährung!

110

KALORIEN [p.P.]

25

MINUTEN [ca.]

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Leckeres Rezept für Rote Bete-Carpaccio

Herzhafte, gesunde Zwischenmahlzeit oder festliche Vorspeise. Geeignet für low carb (kohlenhydrate arme) Ernährung.

300

KALORIEN [p.P.]

20

MINUTEN [ca.]

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Leckeres Rezept für Gulaschsuppe

Lecker schmeckende und sattmachende Suppe und für eine low carb (kohlenhydratearme) Ernährung geeignet.

200

KALORIEN [p.P.]

25

MINUTEN [ca.]

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Leckeres Rezept für Fleischvariation mit Salat

leckere Fleisch- bzw. Schnitzelvariation in kurzer Zeit lecker zubereitet.

350

KALORIEN [p.P.]

20

MINUTEN [ca.]

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Leckeres Rezept für Leichter Weißkohl Mandarinensalat

Dies ist ein leichter Salat, der verschiedene Geschmacksrichtungen vereint. Er eignet sich für eine kohlenhydratearme Ernährung.

30

KALORIEN [p.P.]

15

MINUTEN [ca.]

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REZEPT DES TAGES

Dominosteine

Erstellt von: lissyle
Kalorien: n.a.
Zeit: ca. 45 min. >>

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Lachsfilet in einer leichten Fenchelweißweinsauce

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Rezept: normal
Kalorien: 812
ca. 30 Minuten >>

Fächerkartoffeln

Erstellt von:
Rezept: normal
Kalorien: 250
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