Leckeres Rezept für Mango-Bananen-Smoothie

@ Doris Heinrichs - Fotolia.com Mango-Bananen-Smoothie - Rezept, Bild von Olaf
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Dieser Smoothie kann einfach und schnell zubereitet werden. Er ist ein ideales Sommergetränk und eignet sich besonders gut als Energie- und Vitaminlieferant zum Frühstück. Die Komposition aus Banane und Mango stillt fruchtig frisch den Durst.

Rezept Bewertung:

Bewertung

KALORIEN [p.P.]

5

MINUTEN [ca.]

Zutaten für das Rezept

  • 1 Stück Mango

  • 1 Stück Banane

  • 1 EL Honig

  • 1 EL Joghurt

  • 1 Bund Zitronenmelisse

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Zubereitung von Mango-Bananen-Smoothie

  1. Die Banane wird geschält und in kleine Stücke geschnitten.

  2. Die Bananenstücke werden in den Mixer gegeben.

  3. Nun wäscht man die Mango, schneidet sie in zwei Hälften und entfernt den Kern.

  4. Bei beiden Mangohälften wird die Schale abgetrennt.

  5. Die Mangohälften werden jetzt in Stücke zerkleinert.

  6. Die Mangostücke kommen zu den Bananenstücken in den Mixer.

  7. Anschließend gibt man den Honig zu den Bananen- und Mangostücken.

  8. Danach wird der Joghurt auf die Fruchtstücke im Mixer verteilt.

  9. Daraufhin wird alles im Mixer vermischt, bis die richtige Konsistenz erreicht ist.

  10. Zuletzt füllt man den Smoothie in ein Glas und dekoriert das Getränk mit etwas Zitronenmelisse, bevor es serviert wird.

VERFASSER:

Der Honig kann durch braunen Rohrzucker ersetzt werden.Wenn bei der Zubereitung noch Apfel- und Ananasstückchen hinzugegeben werden, bekommt der Smoothie noch eine fruchtigere Note.

Die Zugabe von etwas Milch macht den Smoothie etwas flüssiger und weniger sauer.

Zusätzliche Infos zu Mango-Bananen-Smoothie

Temperatur: -

Beilagen:

Kategorie(n): Deutschland, Getränke

Besonderheit: schnell

Schwierigkeitsgrad: leicht

Vorbereitungszeit:

Koch- bzw. Backzeit:

Ruhezeit:

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