Leckeres Rezept für Schwarzkohl-Smoothie

@lecic-fotolia.de Schwarzkohl-Smoothie - Rezept, Bild von Olaf
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Vitaminreicher grüner Smoothie.

Rezept Bewertung:

Bewertung

–

KALORIEN [p.P.]

15

MINUTEN [ca.]

Zutaten für das Rezept

  • 5 Stück Schwarzkohlblätter

  • 1.5 Stück Banane

  • 1 Stück Orange

  • 200 g Heidelbeeren


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Zubereitung von Schwarzkohl-Smoothie

  1. Bananen und Orangen schälen, Heidelbeeren und Schwarzkohl waschen.

  2. Alle Zutaten in ein Gefäß geben und pürieren. Für die gewünschte Konsistenz etwas Wasser hinzugeben. Fertig.

VERFASSER:

Auch mit anderen Früchten kombinierbar.

Den harten Strunk der Blätter entfernen, erleichtert das Pürieren.

Was koche ich heute?

Zusätzliche Infos zu Schwarzkohl-Smoothie

Temperatur: -

Beilagen: Früchte, Obst

Kategorie(n): Deutschland, Getränke

Besonderheit: schnell

Schwierigkeitsgrad: sehr leicht

Vorbereitungszeit:

Koch- bzw. Backzeit:

Ruhezeit: ca. -

Kommentare zu dem Rezept

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