Leckeres Rezept für Mango-Bananen-Smoothie
Dieser Smoothie kann einfach und schnell zubereitet werden. Er ist ein ideales Sommergetränk und eignet sich besonders gut als Energie- und Vitaminlieferant zum Frühstück. Die Komposition aus Banane und Mango stillt fruchtig frisch den Durst.
Rezept Bewertung:
– |
KALORIEN [p.P.] |
5 |
MINUTEN [ca.] |
Zubereitung von Mango-Bananen-Smoothie
Die Banane wird geschält und in kleine Stücke geschnitten.
Die Bananenstücke werden in den Mixer gegeben.
Nun wäscht man die Mango, schneidet sie in zwei Hälften und entfernt den Kern.
Bei beiden Mangohälften wird die Schale abgetrennt.
Die Mangohälften werden jetzt in Stücke zerkleinert.
Die Mangostücke kommen zu den Bananenstücken in den Mixer.
Anschließend gibt man den Honig zu den Bananen- und Mangostücken.
Danach wird der Joghurt auf die Fruchtstücke im Mixer verteilt.
Daraufhin wird alles im Mixer vermischt, bis die richtige Konsistenz erreicht ist.
Zuletzt füllt man den Smoothie in ein Glas und dekoriert das Getränk mit etwas Zitronenmelisse, bevor es serviert wird.
VERFASSER:
Unsername:
Olaf (m)
Mitglied seit:
10.09.2013
Kochpunkte:
6488 Punkte
Der Honig kann durch braunen Rohrzucker ersetzt werden.Wenn bei der Zubereitung noch Apfel- und Ananasstückchen hinzugegeben werden, bekommt der Smoothie noch eine fruchtigere Note.
Die Zugabe von etwas Milch macht den Smoothie etwas flüssiger und weniger sauer.
Zusätzliche Infos zu Mango-Bananen-Smoothie
Temperatur: -
Beilagen: –
Kategorie(n): Deutschland, Getränke
Besonderheit: schnell
Schwierigkeitsgrad: leicht
Vorbereitungszeit:
Koch- bzw. Backzeit:
Ruhezeit: –
Kommentare zu dem Rezept
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