Smoothie Rezepte
Bei Smoothies wird die gesamte Frucht verarbeitet, Schalen und Kerne nicht. In so genannten Smoothie-Makers wird das Fruchtfleisch pürriert und mit Milch, Milchprodukten oder Säften gemischt. Bei manchen Rezepten werden auch frische Kräuter oder sogar Blattgemüse beigemengt.
Durch das neu entstandene Gesundheitsbewusstsein boomen Smoothies auch bei der Jugend. Darüber hinaus helfen sie auch beim Abnehmen.
Gesunde Smoothie Rezepte
![Erdbeer-Blaubeer Smoothie auf Alle-Rezepte.com](/upload/_rezept/bilder330x248/rezept-1001739.jpg)
Leckeres Rezept für Erdbeer-Blaubeer Smoothie
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![Sommerlicher Apfel-Melonen Smoothie auf Alle-Rezepte.com](/upload/_rezept/bilder330x248/rezept-1001736.jpg)
Leckeres Rezept für Sommerlicher Apfel-Melonen Smoothie
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![Grüner Smoothie mit Staudensellerie und Spinat auf Alle-Rezepte.com](/upload/_rezept/bilder330x248/rezept-1001730.jpg)
Leckeres Rezept für Grüner Smoothie mit Staudensellerie und Spinat
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![Kirschenspritz auf Alle-Rezepte.com](/upload/_rezept/bilder330x248/rezept-1001575.jpg)
Leckeres Rezept für Kirschenspritz
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![Schwarzkohl Smoothie auf Alle-Rezepte.com](/upload/_rezept/bilder330x248/rezept-1001557.jpg)
Leckeres Rezept für Schwarzkohl Smoothie
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![Roter Früchtesaft auf Alle-Rezepte.com](/upload/_rezept/bilder330x248/rezept-1001555.jpg)
Leckeres Rezept für Roter Früchtesaft
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![Es ist kein Bild des Rezeptes vorhanden.](/upload/_rezept/bilder330x248/kein_bild_vorhanden.jpg)
Leckeres Rezept für Gurke-Mango-Smoothie
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![Es ist kein Bild des Rezeptes vorhanden.](/upload/_rezept/bilder330x248/kein_bild_vorhanden.jpg)
Leckeres Rezept für Schwarzkohl Smoothie
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![Es ist kein Bild des Rezeptes vorhanden.](/upload/_rezept/bilder330x248/kein_bild_vorhanden.jpg)
Leckeres Rezept für Ananas-Gurken-Smoothie
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![Radieschen-Smoothie auf Alle-Rezepte.com](/upload/_rezept/bilder330x248/rezept-1001524.jpg)
Leckeres Rezept für Radieschen-Smoothie
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![Schwarzkohl-Smoothie auf Alle-Rezepte.com](/upload/_rezept/bilder330x248/rezept-1001496.jpg)
Leckeres Rezept für Schwarzkohl-Smoothie
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![Kiwi-Bananen Smoothie mit Radieschengrün auf Alle-Rezepte.com](/upload/_rezept/bilder330x248/rezept-1001493.jpg)
Leckeres Rezept für Kiwi-Bananen Smoothie mit Radieschengrün
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![Cranberry-Apfel-Smoothie auf Alle-Rezepte.com](/upload/_rezept/bilder330x248/rezept-1001480.jpg)
Leckeres Rezept für Cranberry-Apfel-Smoothie
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![Beeren-Cocktail für 2 Gläser auf Alle-Rezepte.com](/upload/_rezept/bilder330x248/rezept-1001453.jpg)
Leckeres Rezept für Beeren-Cocktail für 2 Gläser
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![Erdbeer-Milchshake mit Magerquark auf Alle-Rezepte.com](/upload/_rezept/bilder330x248/rezept-1001452.jpg)
Leckeres Rezept für Erdbeer-Milchshake mit Magerquark
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KALORIEN [p.P.] |
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MINUTEN [ca.] |
![Mango-Bananen-Smoothie auf Alle-Rezepte.com](/upload/_rezept/bilder330x248/rezept-1001292.jpg)
Leckeres Rezept für Mango-Bananen-Smoothie
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MINUTEN [ca.] |
![Grüner Obstsmoothie auf Alle-Rezepte.com](/upload/_rezept/bilder330x248/rezept-1001291.jpg)
Leckeres Rezept für Grüner Obstsmoothie
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MINUTEN [ca.] |
![Kirsch - Schmand - Smoothie mit Amaretto auf Alle-Rezepte.com](/upload/_rezept/bilder330x248/rezept-1001289.jpg)
Leckeres Rezept für Kirsch - Schmand - Smoothie mit Amaretto
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MINUTEN [ca.] |
![Kiwi-Bananen-Smoothie auf Alle-Rezepte.com](/upload/_rezept/bilder330x248/rezept-1001288.jpg)
Leckeres Rezept für Kiwi-Bananen-Smoothie
Kalorien pro Person (NUR Zahlen angeben) |
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![Bananen-Schoko-Smoothie auf Alle-Rezepte.com](/upload/_rezept/bilder330x248/rezept-1001287.jpg)
Leckeres Rezept für Bananen-Schoko-Smoothie
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![Rote Beete Smoothie auf Alle-Rezepte.com](/upload/_rezept/bilder330x248/rezept-1001286.jpg)
Leckeres Rezept für Rote Beete Smoothie
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![Grüner Smoothie aus Spinat und Kiwi auf Alle-Rezepte.com](/upload/_rezept/bilder330x248/rezept-1001285.jpg)
Leckeres Rezept für Grüner Smoothie aus Spinat und Kiwi
Kalorien pro Person (NUR Zahlen angeben) |
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5 Minuten |
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![Wassermelonen-Erdbeer-Smoothie auf Alle-Rezepte.com](/upload/_rezept/bilder330x248/rezept-1001284.jpg)
Leckeres Rezept für Wassermelonen-Erdbeer-Smoothie
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KALORIEN [p.P.] |
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![Exotischer Tee-Smoothie auf Alle-Rezepte.com](/upload/_rezept/bilder330x248/rezept-1001282.jpg)
Leckeres Rezept für Exotischer Tee-Smoothie
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![Green Smothie mit Kiwi und Spinat auf Alle-Rezepte.com](/upload/_rezept/bilder330x248/rezept-1001280.jpg)
Leckeres Rezept für Green Smothie mit Kiwi und Spinat
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MINUTEN [ca.] |
![Banane-Blaubeere Smoothie auf Alle-Rezepte.com](/upload/_rezept/bilder330x248/rezept-1001219.jpg)
Leckeres Rezept für Banane-Blaubeere Smoothie
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![Smoothie mit Orangen und Himbeeren auf Alle-Rezepte.com](/upload/_rezept/bilder330x248/rezept-1001218.jpg)
Leckeres Rezept für Smoothie mit Orangen und Himbeeren
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![Green Hawaii Smoothie auf Alle-Rezepte.com](/upload/_rezept/bilder330x248/rezept-1001217.jpg)
Leckeres Rezept für Green Hawaii Smoothie
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![Smoothie aus Erdbeeren auf Alle-Rezepte.com](/upload/_rezept/bilder330x248/rezept-1001198.jpg)
Leckeres Rezept für Smoothie aus Erdbeeren
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MINUTEN [ca.] |
![Löwenzahn Smoothie auf Alle-Rezepte.com](/upload/_rezept/bilder330x248/rezept-1001194.jpg)
Leckeres Rezept für Löwenzahn Smoothie
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![Waldbeer-Smoothie auf Alle-Rezepte.com](/upload/_rezept/bilder330x248/rezept-1001193.jpg)
Leckeres Rezept für Waldbeer-Smoothie
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![Fitness-Smoothie auf Alle-Rezepte.com](/upload/_rezept/bilder330x248/rezept-1001192.jpg)
Leckeres Rezept für Fitness-Smoothie
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![Himbeer-Smoothie auf Alle-Rezepte.com](/upload/_rezept/bilder330x248/rezept-1001191.jpg)
Leckeres Rezept für Himbeer-Smoothie
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![Ingwer-Rhabarber Smoothie Rezept auf Alle-Rezepte.com](/upload/_rezept/bilder330x248/rezept-1001190.jpg)
Leckeres Rezept für Ingwer-Rhabarber Smoothie Rezept
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![Erdbeer-Smoothie auf Alle-Rezepte.com](/upload/_rezept/bilder330x248/rezept-1001188.jpg)
Leckeres Rezept für Erdbeer-Smoothie
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![Banane-Himbeer-Smoothie auf Alle-Rezepte.com](/upload/_rezept/bilder330x248/rezept-1001108.jpg)
Leckeres Rezept für Banane-Himbeer-Smoothie
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![Banane-Kiwi-Smoothie auf Alle-Rezepte.com](/upload/_rezept/bilder330x248/rezept-1001001.jpg)
Leckeres Rezept für Banane-Kiwi-Smoothie
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![Ananas-Banane-Apfel Smoothie auf Alle-Rezepte.com](/upload/_rezept/bilder330x248/rezept-1000976.jpg)
Leckeres Rezept für Ananas-Banane-Apfel Smoothie
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![Erdbeeren-Orange-Ananas-Smoothie auf Alle-Rezepte.com](/upload/_rezept/bilder330x248/rezept-1000964.jpg)
Leckeres Rezept für Erdbeeren-Orange-Ananas-Smoothie
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![Limetten-Grapefruit-Smoothie auf Alle-Rezepte.com](/upload/_rezept/bilder330x248/rezept-1000963.jpg)
Leckeres Rezept für Limetten-Grapefruit-Smoothie
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![Grüner Smoothie auf Alle-Rezepte.com](/upload/_rezept/bilder330x248/rezept-1000953.jpg)
Leckeres Rezept für Grüner Smoothie
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![Mandarinen-Weintrauben-Smoothie auf Alle-Rezepte.com](/upload/_rezept/bilder330x248/rezept-1000952.jpg)
Leckeres Rezept für Mandarinen-Weintrauben-Smoothie
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![Kiwi-Erdbeer-Smoothie auf Alle-Rezepte.com](/upload/_rezept/bilder330x248/rezept-1000908.jpg)
Leckeres Rezept für Kiwi-Erdbeer-Smoothie
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![Es ist kein Bild des Rezeptes vorhanden.](/upload/_rezept/bilder330x248/kein_bild_vorhanden.jpg)
Leckeres Rezept für Avocado-Smoothie
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Durch die Beigabe von Milch oder Milcherzeugnissen ersetzt ein Smoothie durchaus auch eine Mahlzeit, von einseitiger Ernährung ausschließlich mit Smoothies ist aber abzuraten. Ein weiterer Vorteil ist, dass man eigene Rezepte ausprobieren kann, bis man seine Lieblingsrezeptur gefunden hat.
So hat man immer ein schmackhaftes Getränk parat, das nicht nur gesund ist, sondern auch gut schmeckt. Vor allzuvielen Smoothies täglich ist aus Sicht von Zahnmedizinern allerdings abzuraten, da durch den Fruchtzucker und die Fruchtsäure der Zahnschmelz angegriffen und geschädigt werden kann.